きのうは私の誕生日でした。

It was my birthday yesterday.

いや〜、最近マッハのスピードで誕生日がやって来ますね。

Well, somehow I feel I had my last birthday a few seconds ago …

たくさんのお祝いありがとう！

Thank you very much everyone!

I feel this year will be a great one!

８０代、９０代の方で脳年齢が５０〜６０代という方たちです。

おそらく私の夫のお父さんも（９０歳）その一人ではないかと思っています。

Men and Women in their 80s and 90s with brains and memories decades younger, are called SuperAgers.

先月大阪で８４歳の女性の元ビジネスウーマンにお会いしたのですが

彼女は５０代の私と全く変わらないどころか

それより若くシャープな頭脳の持ち主で

私より早く小さな字でノート一杯に心に浮かぶアイディアを書きとめ

話しを一緒にしていても鋭い意見をポンポン言うことができ

本当に驚きでした。

運転も長距離・短距離普通になさっているそうです。

１０数年前にあるクラスの教材で Centenarians (100歳以上の人）の話しがあり

１００歳以上で施設に入らず普通のくらしをしている方たちの

共通項はなんだろうというものでした。

その中に having a sense of humour and optimism というのがありました。

（ユーモアのセンスがあり楽観的）

そのときの研究では、より性格などの外的要因に焦点が

当てられていましたが、

今回のスーパーエイジャーの研究には

実際に彼らの脳の中を調べたり、共通のDNAを探し

アルツハイマー症などを未然に防ぐことが可能な医療的措置に生かしたい

という医師の思いがあるようです。

実際にスーパーエイジャーの脳は

高齢者やアルツハイマーの人に見られる繊維質のもつれが

少ないことがわかっています。

冒頭のビデオのDr. Barzilai によるとSuperAgers には

善玉菌のコレステロールの値が80mg/dLで

普通の人の平均 45~55mg/dLを大きく上回るそうです。

また健康でなおかつ長寿な人には共通して以下の遺伝子があるそうです。

CETP （循環器系疾患、アルツハイマー、糖尿病タイプ２を防ぐ）

PPOC3 （糖尿病と心疾患を防ぐ）

ADIPOQ （糖尿病と炎症を防ぐ）

投薬治療でこれらの遺伝子を模倣し

このような疾患を防ぐことができるようになるそうです。

老化は８０％が環境、２０％が遺伝だと言われていて

この研究が進めば老齢に達しても

健康でクオリティオブライフを得ることができそうです。

８０歳、９０歳になっても今と同じようなことができれば

本当に素晴らしいですね！

今回も京都、大阪、神戸で超素敵なウエディング場を経営されている

高谷社長さんのお話を聞きました。

つまるところ「決意と決断」が大事だという大変貴重なお話でした。

経営者はいろいろと決断しなければならないことがあります。

しかし１０人に８人は「めんどくさい」と

わかっていても決断しない人が多いというのです。

お話の例に出て来た日本マクドナルドを設立した藤田田さん。

一週間前の書類は捨てていたそうです。

「決断するより、決断しないリスクの方が大きい」

そうか〜。

そうだよね〜。

「価値のわからないところに、付加価値が多い」

だから、

「社長の仕事は判断する情報を集めること」

な〜るほど！

「決意と決断上手になろう！」と決意した次第です。